ПРИМЕНЕНИЕ КАШ ЗДОРОВЯК
Один из способов употребления каш моментального
приготовления "Здоровяк"
4-5 столовых ложек продукта засыпать в 150-170 мл горячей воды
или молока, размешать, добавить вкусовые ингредиенты.
Дать постоять 3 минуты. Можно кушать!
Кашу не варить!
Для получения результата, кашу нужно есть каждый день,
хотя бы одну порцию. Количество порций в день не ограничено.
Каши моментального приготовления "Здоровяк" - еще подробности.
Рацион современного человека сегодня вполне достаточен по калорийности, но не в состоянии покрыть потребность организма в витаминах, минеральных, пищевых волокнах и других биологически активных веществах - просто потому, что для этого он должен съесть в 2 раза больше обыкновенной пищи, чем необходимо по его энергозатратам.
Активная коррекция питания с использованием биологически активных веществ является фактически единственным способом, позволяющим решить стоящую перед человечеством проблему оптимизации питания и, как следствие, глобальное оздоровление общества.
Скорректированные продукты питания получили наименование - функциональные продукты питания. Они должны содержать: антиоксиданты, витамины, минералы, микроэлементы, пищевые волокна в натуральных формах и в количествах, достаточных для обеспечения обменных процессов.
Несколько рецептов приготовления каш
КОКТЕЙЛИ
Смешать в равных пропорциях фруктовый сок с мороженным.
На стакан добавить 2 чайные ложки каши. Взбить миксером.
В био-йогурт 200 г. добавить ст. ложку каши, перемешать.
Можно добавить свежие фрукты, нарезанные кусочками, варенье.
На стакан кефира 2 чайные ложки каши. Добавить сахара или
варенья по вкусу и перемешать.
ТВОРОГ С КАШЕЙ
В творог добавить по желанию сметаны, джема или варенья, все перемешать.
Сверху посыпать кашей, Можно добавить кусочки свежих фруктов.
КАША С МОЛОКОМ
Развести кашу горячим молоком до нужной консистенции.
По желанию можно добавить мед. изюм, кусочки фруктов.
КАША С МЯСОМ
Развести кашу теплой водой, добавить сливочное или любое растительное,
масло, посолить. Это будет хорошим" гарниром к жареной курице, гуляшу,
котлетам, тефтелям.
КАША НА МЯСНОМ БУЛЬОНЕ
Развести кашу горячим бульоном, добавить сливочного масла по вкусу.
Кашу можно добавить в суп вместо сухарей.
